Shun's Weather Report

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いかりのアフガン

236km 物見山→三笠山→玉川周回→物見山→荒川

 8時出発で18時過ぎ帰宅。曇りで気温が低く、すずやかでした。

 今日は急遽チーム練。三笠山のヒルクライムに始まり、みんなでもがきまくりました。もがいている間は嫌なことも思い出さないし。いいですね。

20100530玉川周回.JPG
▲玉川周回スタート/ゴールでコウダイ待ち。

 高速ローテーションで大周回3周。レース形式で小周回2周×2回。それから選手のふがいなさで追加されたローテーションで小周回1周。もう脚がペラペラっす。

 ナオとのじゃんけんに負けたのでショートカットはせずに荒川まで行って、羽倉橋から帰りました。最長不倒更新、のようです。いい練習ができました。
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