梅雨間
176km 大垂水→牧馬→宮ヶ瀬→半原越→宮ヶ瀬→大垂水
昨日魔がさして（←言訳）。ペプシのシソ味なるものを飲んでみたりしてしまったのですが。カフェインが入っていたのに気づかず。夜27時半まで寝付けず。あにやってんだか。
というわけで盛大に寝坊。いいのです。自転車の練習しかやることないのですから。
天気は曇り。気温も低め。ってか23度って寒いです。相模に入ってからは腕が冷え冷え。アームウォーマー持っていけばよかったっす。半原でLT15分2本。帰りの大垂水でVO2max2'30×4本。まあまあかなー。
立川のなるしまでちょっと買い物して、帰宅したら19時でした。1日終わっちゃったや。
昨日魔がさして（←言訳）。ペプシのシソ味なるものを飲んでみたりしてしまったのですが。カフェインが入っていたのに気づかず。夜27時半まで寝付けず。あにやってんだか。
というわけで盛大に寝坊。いいのです。自転車の練習しかやることないのですから。
天気は曇り。気温も低め。ってか23度って寒いです。相模に入ってからは腕が冷え冷え。アームウォーマー持っていけばよかったっす。半原でLT15分2本。帰りの大垂水でVO2max2'30×4本。まあまあかなー。
立川のなるしまでちょっと買い物して、帰宅したら19時でした。1日終わっちゃったや。
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