Shun's Weather Report

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落とし穴

90km 多摩川→稲城

 調子が悪いと、思い込んでおりましたが、普通でした。20分ペースで2発。稲城の緩斜面でインターバルを30秒6本×3set。やはり30秒と40秒では辛さが全然違いますね。27秒ぐらいから乳酸君が大量に襲来します。

 練習はばっちりでしたが、昼に病院に行ったら体の調子がよくないことが発覚しました。うまくいかないものですね。
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| 日記 | 22:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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