Shun's Weather Report

Cycle Road race and etc...

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暗い。寒い。疲れた。

75km 稲城病院前

 朝は雨でした。体もどんより。2月の前半はいくら動いても次の日はそこそこ快調だったのですが。不調な時期なのでしょうか?空の様子を伺いつつのんびり。お昼過ぎに出撃。雨上がりは気温が低いです。

 今日はTTモードで緩斜面を4×2。前回よりも800gほど軽いホイールでしたが、スピードは落ちていました。風?気温?体調?それともガッツ?
■VO2max (4minON-6mにnOFF)×4×2set Rest20min

 大丸の公園で一休憩。多摩川を流して帰宅。ぬるめのお風呂につかってボケーっとしていたらそのまま1時間ほど寝てしまったようです。買い物して、台所の整理整頓と掃除。明日も雨、か。
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| 日記 | 22:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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