Shun's Weather Report

Cycle Road race and etc...

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そこに神話はない。

85km 多摩川→稲城病院前

 今日はおニューホイール&パワータップで出撃。今まで使っていた練習用ホイールはニップルが緩んだりで振れまくりだったので今日は快適…とはいうものの、後輪だけで1580g。鉄下駄万歳。

 いつもと同じ感覚でペース走をやってみましたが、ボート部のエルゴメーターを思い出しました。モニターが目の前にあって、さぼったら数字がすぐ落ちる辺りが激似。多摩川でメディオの少し上で20minペース走やってアベレージが278wattsと287watts。調子良くて追い込めば20分Averageで300wattsは超えそうな感じかな?ようけわからんけど。

 作りすぎた豚汁となんとなく味の違う新米をごちそうさま。
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| 日記 | 22:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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