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あがんねー

97km 多摩川

 うーんやっぱり8畳に大の男2人は狭い。その大の男2人は揃って朝寝坊。だって疲れてんすもん。軽めにご飯を食べて出発。今日は多摩川。久しぶりに走りましたが、やっぱ荒川の方がいいですね。「トーレニング」にならないです。あんなに人が多いと。

 ・・・といってもそんな速度は出ません。身体が冷えているのも影響したのか前半は心拍全く上がらず。逆にサガラ選手は昨日より元気。なぜだ?年の差?まあ、いいや。とにかく心拍的にはリカバリーぐらいで脚回し目で。最後の20分ぐらいだけちょっと元気でした。

 豚汁を発明した人は天才です。豚と味噌(+今日は酒粕も入れた)いれれば最高です。しっかり食べてサガラ選手は新潟へ。後ろからの視点でいろいろアドバイス貰えました。感謝。

 午後は仕事です。年末年始ですが、やることは日常とあまりかわりませんね。
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