Shun's Weather Report

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米はお米になるけどパンはオパンにならず

143km 大垂水→雛鶴峠→大垂水
水泳45min

 左膝上部戦線異状なしでした!やっとまともに練習できそうです。といってもクロストレーニングは続けますが。 

 それにしても脚がへたってました。大垂水も雛鶴もへっぽこタイム三昧。こんなんで修善寺完走できるのか?ってかその前に11周もできるのか?とりあえず今日は心拍上がりまくりでした。雛鶴でメニュー。上がりすぎ。
■秋山まんじゅう屋→雛鶴峠
Progressione×2 HR150→188, HR160→188

20081203秋川まんじゅう屋▲秋山街道

 甘さ控えめで食感の強いまんじゅうを食べて休憩。帰りはくるくる回して帰りました。

 しかし、水に浮かびたくなってしまいました。あれです。おそらく先祖の魚だった時の本能です。というわけで国分寺のプールに浮かんできましたが、10分でバテバテ。ちょっと後悔しつつ平泳ぎ多めで動いてきました。

 サンマ早く焼けろー。
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