Shun's Weather Report

Cycle Road race and etc...

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おもおも

126km 大垂水→道志みち→藤野山岳→大垂水

 なんだか飯田が終わってから気が抜けている感じがします。7時に出る予定だったのに30分遅れ。天気は曇りで路面がぬれているぐらい。湿気が高くて空気が重い感じがしました。

 人の少ない多摩川と浅川をたどって大垂水。今日は高尾山口駅から踏んでいきました。がHRが全然上がりません。きっつー。集中してマジでぎりぎりの表6分。

 千木良でヘアピンカーブして道志みちへ。今日はここでメニュー設定。体が動かんくて辛い…。メニューをやりながらだと青根までが滅茶苦茶短く感じました。
■(3minON-1minOFF)×6set

 メニューが終わったとたんに脚が止まってしまいました。疲れてんのかなぁ。メカの調整をしつつおーかを越えー、谷を越えー♪大垂水だけはダンシングで強引に上げて終了。股ズレがいてーです。 蕎麦を茹でて、買い出しして、本厚木で体を看てもらって。部屋の片付けでもしまょうかねぇ。
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| 日記 | 20:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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