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練習再開っ!

84km 多摩川+稲城周回

 嗚呼、ブログの頭にまともな距離を書くのも久しぶりです。5時半スタートで多摩川でずらっと走ってから緩斜面2本と坂を1本かるーく。やっぱり使っている筋肉がちがくて全然スピードがでなかったけど自転車を走らせてる感覚が嬉しい今日このごろでした。

 練習食はレバニラ。午前中は造血作用が高いらしいです。明日は早朝に少し走れるかな?
 
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| 日記 | 21:40 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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