Shun's Weather Report

Cycle Road race and etc...

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

72時間経過

 英語の「Breakfast」(朝食)の語源知ってますか?断食(Fast)を破る(Break)というところから来てるんだって。まあ、要するに今断食してます。正確にはFasting。食べられるのは野菜ジュースと水分のみ。それで3日間。Comradeの選手や知り合いの選手がやっていたのを聞いて前から興味はあった。

 しかしシーズンに入ってそんなことできるわけも無く。と思っていたら怪我。まあ暇だしちょっとやってみましょうかというわけで。減量効果は期待していなくて、どっちかっていうと日ごろ酷使している胃腸を休めてリフレッシュさせたかった、というのが強いかな。

 意外とお腹が空いて空いてたまらないということは無かったのだけれど、今日(3日目)の午前中は空腹感がかなり。玉川上水を自転車で軽く走ったが、力がかなり入らない。ヤベちゃんは2日目になったら空腹感がなくなったって言ってたけど、やっぱり個人差があるのかな?ちなみに今69kg。走っていた春先から比べると4kg減。全部筋肉ってことはないよな?

 ちなみに明日からの3日間はお粥なんかで徐々におなかを戻してあげる。明日のBreakfastが楽しみだ!
スポンサーサイト

| 日記 | 22:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















非公開コメント

http://albatrossy.blog94.fc2.com/tb.php/322-d8f1f33e

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。