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埼玉はしっとけや

177km かねやんコース

 今日は何事も無く幸せな日でした。朝飯食って練習でかけて、おりゃーって走って帰ってきて今晩御飯が蒸しあがるのを待っているところ。

 1日休んで疲れも少し取れてきたようだ。途中で飲んだコーヒーのおかげで調子が良かっただけかもしれない。荒川を離れる頃にテンションが上がってきて、途中で入れたペース走もしっかり体が動いてくれた。やっぱり美味しいものを昨日食べたから良かったのかな?
■Medio@広域農道
24'00/13.70km/94rpm/157HR/34.2km/h 向い風。信号停止4回有。
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| 日記 | 17:20 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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