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Good cycling !

本日の練習 195km◆7:55◆5,088kcal
→多摩川→吉野街道→青梅街道→今川峠→小菅村→奥多摩湖→青梅街道→
   →吉野街道→多摩川→

奥多摩の橋20070313 奥多摩湖にかかる橋。
 今日は快晴!

 布団の中でグダグダしたせいでいつもより30分遅くスタート。始めは名栗の奥のほうに行くつもりで走っていたが、吉野街道に「日本一長いローラー滑り台」の看板があるのを見て、行き先を小菅村に変更。今川峠も行ったことが無かったので。

 足回りのカッキンカッキンいう音が気になりつつ奥多摩湖。この湖を過ぎて曲がらずに、真っ直ぐ行くと大菩薩ラインというたいそうな名前の付いた道にでた。なかなかに風景もよく、道も結構な登りもあったが、走りやすく気持ちよかった。横道も魅力的なガードレールが見えていたり。

 役場前の信号で右折。すぐにローラーすべり台の案内板。ちょうど今川峠と同じ方向だったので横目で探しながら登ったが(結構な激坂)、場所がわかりづらく、よくわからんかった。今度来る時のお楽しみとしておこう。今川峠は結構激しく、九十九折も。全体としての長さはさほどではないが、頂上のすぐ下の激坂区間では垂れまくり。下りはほぼ全部九十九折。こっち(南側)から上るほうがおもろいかもしれない。ただカーブの直前に排水溝があったので、下りは攻めれない。

 小菅村にくだり、奥多摩湖へ戻る。途中峠があると勘違いしていたが、気づいたらすでに湖畔だった。というわけで今日の上りは今川峠の一本だけ。後は青梅街道をさらさらと下り、追い風気味の多摩川をケイデンス高めで走って終了。全体としてLSD。体重減ったかな?

 帰宅後は自転車のメンテをして、MTBでナルシマへ。練習ホイールのAKSIUMを購入。店員さんにはFulcrumを推されたが(結構売れているらしい。AKSIUMよりもハブがいいんだとさ)、頑丈さとデザインを取ってAKSIUM。練習用だからハブの良し悪しは関係ないし。

 ついでにBIC CAMERAによって電動髭剃りとバリカンを購入。ひげを毎回風呂で剃るのが面倒なのと、髪が伸びてきた、というのが理由。ついでにすね毛の管理もばっちり?!
 
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